新春イベント!東京・御岳で「古民家サミット」冬の古民家を楽しもう

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みなさまあけましておめでとうございます。
2016年も東京マウンテンをどうぞ

よろしくおねがいいたします。

1月5、6日の2日間、御岳の古民家「森小屋」で

新春イベント「古民家サミット」が開催されました。

普段のお仕事の都合上週末のイベントだと

参加しづらい方が多いということで、

この日は平日イベント!

二日間で冬の古民家を楽しみたい

という方がご参加くださいました。

仕事終わりで新宿から電車で1時間半。

古民家サミットスタートです。

古民家のいろりを囲み、天然あゆの一夜干し、

自家製ミソ鍋、地酒澤乃井の日本酒、

そして尽きない参加者みなさんの熱い話・・・、

と寒いはずの古民家の夜は最後までポカポカでした!

翌朝、ヨガのインストラクターをして

いらっしゃるという参加者の方の希望で、

朝の古民家でヨガ教室を行っていただきました。

その名も、『古民家ヨガ』!!

そのままですね・・・。

ですがこの古民家ヨガ、効果は絶大。
朝の澄んだ空気の中、ただでさえ東京とは

思えないほど空気のきれいな御岳です。

深く深呼吸をしながらヨガのポーズを続けていると、

普段気づかないうちに固まっていた身体が

どんどんほぐれていくのがわかります。

30分ほどのヨガを終えた後には、

みなさん口をそろえて「お腹すいた〜」と

言っておりました。
内臓まですっかり目覚める古民家ヨガ!

すごいぞ!

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すごいのはヨガなのか古民家なのか。
いえ両方だと思います!

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朝食には古民家の畑で取れた

野菜でつくったぬか漬けと、ミソ汁を。
朝食とは思えない量でしたが、

みなさんぺろりと平らげていました。

その後は御岳渓谷をネイチャーウォークし、

心も身体も軽くなったみなさんでした♪

今回の参加者の方の中には朝そのまま

会社へと出勤していった方もおられて、

パワフルだな〜と思いましたが、

朝の御岳の空気を吸ってからの

出勤はいつもとは全く違う気分のようで、

「また来たい!」とのお言葉をいただきました。
『古民家出勤』、流行るかもしれません。(笑)

この記事に関するお問い合わせは
森の演出家事務局
080-6788-5073
mori.no.enshutu@gmail.com


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